Аюрведические средства для нервной системы и памяти

В этом разделе собраны аюрведические средства, которые в индийской традиции связывают с ясностью ума, памятью и спокойствием. В аюрведе травы для ума называют «медхья», а составы для поддержания сил и устойчивости к нагрузкам — расаяна. Считается, что они действуют не быстро и точечно, а постепенно, при регулярном приёме курсом.

Что представлено в разделе

• Брахми (бакопа) — главная «медхья» трава аюрведы. Есть в виде однокомпонентных таблеток, органического порошка в таблетках и в классических формулах брахми вати.
• Ашваганда — классическая расаяна, которую традиционно связывают с тонусом и спокойствием. Представлена в таблетках, капсулах с экстрактом и в виде ферментированного напитка аришты.
• Многокомпонентные составы — Ментат, Меморика, Аюр Ананда, Бренто и другие формулы, где «медхья» травы собраны вместе.
• Травы для спокойствия и отдыха — тагара (индийская валериана), шанкхапушпи, джатаманси.
• Расаяны-джемы — Брахма Расаяна разных производителей: густой травяной джем на основе амлы и харитаки.
• Сиропы — Видьярти Амрит: жидкая форма для тех, кто не любит глотать таблетки.

Как выбрать

Если нужна поддержка в период учёбы и умственной работы, обычно начинают с брахми или многокомпонентных «медхья» формул. Если на первом месте спокойствие и отдых — с ашваганды или тагары. Таблетки и капсулы дают точную дозировку, джемы и сиропы удобны тем, кто предпочитает мягкую форму.

Часть классических формул раздела содержит минеральные компоненты или сильнодействующие растения — это всегда указано в составе карточки. Такие продукты принимают короткими курсами, строго по дозировке и после консультации со специалистом; они не предназначены для детей, беременных и кормящих.

В аюрведической традиции не меньшую роль, чем травы, играют режим дня и сна: ложиться до 23:00, ужинать не позднее 19–20 часов, делать перерывы в умственной работе и бывать на свежем воздухе.

Не знаете, что выбрать?

Напишите в Viber или Telegram либо позвоните — специалист по аюрведе бесплатно поможет сориентироваться в разделе и подскажет, что подходит под ваш запрос. Пн–пт, с 10:00 до 18:00.

Продукция раздела — диетические добавки. Они дополняют рацион, но не заменяют полноценное питание. Если вы наблюдаетесь у врача или принимаете другие препараты, приём добавок стоит обсудить с ним.