Аюрведические средства для поддержки иммунитета

В этом разделе собраны аюрведические средства, которые в индийской традиции связывают с поддержанием естественных защитных сил организма и общего тонуса. В аюрведе такие составы относят к группе расаяна — от слов «раса» (сок, сущность) и «аяна» (путь). Считается, что они работают не быстро и точечно, а постепенно, при регулярном приёме, поддерживая организм в целом.

Что представлено в разделе

• Чаванпраш — густой джем на основе плодов амалаки с добавлением специй, мёда или сахара и топлёного масла. Самая известная расаяна аюрведы. У нас есть варианты с шафраном, без сахара и детский — они отличаются составом и сладостью.
• Амалаки (амла) — индийский крыжовник, основа большинства составов этого раздела. Представлен в таблетках, в виде порошка-расаяны и в форме сока.
• Гудучи (Tinospora cordifolia) — классическая расаяна, которую в традиции связывают с поддержанием защитных сил организма.
• Многокомпонентные составы — формулы вроде Джерифорте и Амрит Расаян, где несколько трав собраны в один продукт.
• Соки и чаи — сок амлы, сок нони, травяные чайные смеси для тех, кому удобнее жидкая форма.

Как выбрать

Форма — вопрос удобства, а не силы состава. Джемы (чаванпраш) принимают по чайной ложке, они самые насыщенные по вкусу и подойдут тем, кто не любит глотать таблетки. Таблетки и капсулы дают точную дозировку и удобны в поездке. Соки легко добавить в утренний распорядок, а чаи — самый мягкий вариант для ежедневного употребления.

Если выбираете для ребёнка, обратите внимание на детские версии чаванпраша: они мягче по составу и по остроте. Если ограничиваете сахар — есть чаванпраш без сахара.

В аюрведической традиции считается, что расаяны имеют смысл именно как регулярная практика — курсом, а не разово. И что не меньшую роль играют режим сна, питание и сезонность.

Не знаете, что выбрать?

Напишите в Viber или Telegram либо позвоните — специалист по аюрведе бесплатно поможет сориентироваться в разделе и подскажет, что подходит под ваш запрос. Пн–пт, с 10:00 до 18:00.

Продукция раздела — диетические добавки и продукты питания. Они дополняют рацион, но не заменяют полноценное питание. Если вы наблюдаетесь у врача, приём добавок стоит обсудить с ним.